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COVID-19 : Résilience en santé mentale pour les professionnels de la santé

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Introduction

Actuellement, l’Afrique du Sud est à divers stades de confinement pour minimiser la propagation du COVID-19, de même que de nombreux autres pays en Afrique et dans le monde entier. Le confinement à l’échelle nationale est nécessaire pour perturber la chaîne de transmission du coronavirus à travers la société, mais a de graves effets sur de nombreux aspects de notre vie quotidienne, en particulier, que nous sommes des êtres sociaux, sur notre santé mentale et le bien-être.

En outre, tous les travailleurs de première ligne, en particulier les fournisseurs de soins de santé, ou Healthcare Providers (HCP), fournissant des services essentiels dans les cliniques et les hôpitaux, sont les premiers à risque car ils sont en contact avec des patients malades dans une situation potentiellement menaçante. Pour eux, ce n’est pas seulement une question de distanciation sociale. C’est beaucoup plus. Essentiellement, il s’agit de trouver un moyen de survivre dans leur obligation professionnelle et éthique de rendre un service aux malades et aux nécessiteux. Cela pourrait déclencher une variété d’émotions, des manifestations physiques liées au stress à l’expérience des montagnes russes émotionnelles. Ces manifestations pourraient aller de crises de panique à l’anxiété et la dépression. Les fournisseurs de soins de santé jouent un rôle central dans la gestion de l’épidémie, et on devrait prendre des dispositions spéciales pour les aider à gérer leur bien-être mental. Ce cours se concentrera sur l’engagement et les activités visant à minimiser l’effet de cette épidémie en cours sur les HCP.

Ce cours d’apprentissage électronique guidera tous les HCP à prendre des mesures simples pour s’assurer qu’ils restent en bonne santé mentale tout en participant à la prestation de services de santé essentiels pendant COVID-19.


Who Should Enroll

Tous les fournisseurs de soins de santé (HCP) impliqués dans la fourniture de services essentiels et continus aux patients malades pendant l’épidémie de COVID-19 en Afrique.


Course Design

Éducation en ligne à l’apprentissage en ligne activités, vidéos, présentations et articles.

Le cours est conçu de telle sorte que différents sujets soient abordés en 5 modules afin de maintenir et d’améliorer la résilience mentale des HCP pendant la période de confinement et après la levée des restrictions imposées pour lutter contre le COVID-19.


Learning Outcomes

Après avoir terminé cette expérience d’apprentissage, les participants devraient être en mesure de :

  1. Examiner les avantages et les inconvénients de travailler à distance en utilisant et en transférant vers des plates-formes numériques dans votre environnement de travail
  2. Expliquer les réactions physiques au confinement causant le stress, l’anxiété, l’épuisement professionnel pour tous ceux qui traitent avec les patients atteints de COVID-19 et /ou en confinement
  3. Raconter comment l’épidémie de COVID a exacerbé les facteurs de stress existants pour les travailleurs de première ligne et discuter des moyens de créer de la résilience pour y faire face
  4. Discuter des effets psychosociaux de COVID-19 sur les patients et les travailleurs de la santé
    • Lister des moyens de minimiser la stigmatisation sociale.
    • Décrire les moyens de minimiser l’anxiété et le stress chez les enfants malades pendant le COVID-19 et de fournir des conseils aux parents pour faire face à la situation.
    • Discuter des composantes psychologiques de la quarantaine et de l’effet sur les patients, la famille, les fournisseurs de soins de santé et la communauté.
  5. Discutez des effets lors de la levée du confinement en approfondissant les problèmes de santé mentale pendant COVID-19 et Post COVID-19. Mettre en œuvre des interventions dans votre vie pour promouvoir la résilience de la santé mentale et la paix intérieure.

Course Content

Les modules suivants sont couverts dans ce court cours :

Module 1 – Introduction :

La transformation numérique dans les affaires est là pour durer – qu’est-ce que cela signifie de travailler à distance.

Module 2 – confinement et santé mentale:

  • Introduction à l’importance du bien-être mental - l’introduction Module 1 du Kit de survie pour le bien-être mental, Prof C. Grobler
  • Gestion du stress : Conseils pour faire face au stress et prévenir le burn-out pendant le COVID-19 : Certaines personnes peuvent être plus susceptibles de stress pendant une épidémie, y compris celles qui ont des problèmes de santé mentale antérieurs. Ce module se concentre sur les réactions liées la stress et les stratégies possibles pour y faire face.
  • Gérer l’épuisement professionnel – Comment reconnaître et faire face au burn-out
  • Intervenants d’urgence : Conseils pour prendre soin de soi Reconnaître les signes d’épuisement professionnel, y compris la tristesse ou l’apathie, la frustration, l’irritabilité, l’isolement ou la déconnexion, se sentir épuisé ou dépassé, la consommation de substances et de discuter des mesures correctives.

Module 3 – Soutenir les travailleurs de la santé de première ligne dans le traitement de COVID-19 et de l’exacerbation des facteurs de stress

Ce module discute en détail des facteurs de stress existants pour les travailleurs de première ligne exacerbé par l’épidémie et les moyens de les traiter. Les demandes accrues qui concernent les travailleurs de la santé lors d’une épidémie comprennent :

  • L’augmentation de la charge de travail ;
  • La séparation potentielle de la famille ou des amis ;
  • Les craintes d’être infecté soi-même et de contaminer les autres ;
  • La stigmatisation.

La préparation peut réduire le stress chez les travailleurs de la santé qui gèrent une éclosion.

  • Une formation spécifique sur les protocoles liés aux épidémies et la communication/planification entre le personnel peut accroître l’auto-efficacité.
  • Les stratégies d’auto-soins comprennent : (1) l’autosurveillance et le rythme ; (2) faire le point régulièrement avec la famille/ les amis/collègues ; (3) prendre des pauses pour la relaxation et la réduction du stress ; (4) pratiquer un dialogue intérieur sain et calibrer des évaluations réalistes de la menace ; (5) équilibrer l’acceptation par rapport au contrôle ; (6) se connecter à l’espoir et à la patience ; (7) éviter les stratégies d’adaptation inutiles comme la consommation de substances ou ignorer les besoins personnels en surmenant.

Module 4 - Aspects psychosociaux du COVID-19 affectant les travailleurs de la santé et les patients, y compris les enfants, et comment minimiser la stigmatisation sociale. Il traite des façons de soutenir les enfants et les adolescents en termes de : Suis-je en sécurité ? Mes soignants sont-ils en sécurité ? Comment ma vie quotidienne sera-t-elle affectée ?

L’impact psychologique de la quarantaine et comment la réduire.

Module 5 – Survivre après COVID-19 : Rester authentique et solide

  • Plonger plus profondément dans le bien-être de la santé mentale pendant COVID-19 – Prof C Grobler sur comment faire face à l’anxiété, les attaques de panique et la dépression au cours de COVID-19 et promouvoir la résilience mentale.
  • Les séquelles psychologiques après le confinement – Conséquences psychosociales des conséquences du COVID-19 et interventions possibles
  • L’intégration de la pleine conscience et de la méditation dans votre vie quotidienne
  • Des façons créatives de rester sain d’esprit et résilients
  • S’accrocher à la routine et à la discipline pour rester concentré

Time

Ce cours abrégé d’apprentissage en ligne devrait durer environ 12 heures sur une période de temps qui convient.


Certification

Pour être admissibles à un certificat, tous les participants seront évalués au moyen de questions à choix multiples après chaque module.

Pour être admissibles au certificat d’achèvement de ce cours abrégé, les participants doivent suivre le cours complet d’apprentissage en ligne.


Contact

Email : healthscience@foundation.co.za
Tel : 087 821 1109
Site Internet : www.foundation.co.za
Addresse : P.O. Box 75324, Lynnwood Ridge, 0040


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