Introduction

Atualmente, a África do Sul está em vários estágios de bloqueio para minimizar a propagação do COVID-19, assim como muitos outros países da África e do mundo. O bloqueio nacional é necessário para interromper a cadeia de transmissão do coronavírus pela sociedade, mas tem sérios efeitos em muitos aspectos de nossas vidas diárias, em particular, que somos seres sociais, em nossa saúde mental e bem-estar.

Além disso, todos os trabalhadores da linha de frente, especialmente os profissionais de saúde, ou Profissionais de Saúde (HCPs), que prestam serviços essenciais em clínicas e hospitais, são os primeiros em risco porque estão em contato com pacientes em situação potencialmente ameaçadora. Para eles, não se trata apenas de distanciamento social. É muito mais. Essencialmente, trata-se de encontrar uma maneira de sobreviver em sua obrigação profissional e ética de prestar serviço aos doentes e necessitados. Isso pode desencadear uma variedade de emoções, desde manifestações relacionadas ao estresse físico até experimentar uma montanha-russa emocional. Essas manifestações podem variar de ataques de pânico a ansiedade e depressão. Os prestadores de cuidados de saúde desempenham um papel central na gestão do surto, e devem ser tomadas medidas especiais para os ajudar a gerir o seu bem-estar mental. Este curso se concentrará no engajamento e nas atividades para minimizar o efeito desse surto em andamento nos HCPs.

Este curso de e-learning orientará todos os HCPs a tomarem medidas simples para garantir que permaneçam mentalmente saudáveis enquanto participam da prestação de serviços essenciais de saúde durante o COVID-19.

Who Should Enroll

Todos os Profissionais de Saúde (HCPs) envolvidos na prestação de serviços essenciais e contínuos a pacientes doentes durante o surto de COVID-19 na África.

Course Design

Educação online para atividades de e-learning, vídeos, apresentações e artigos.

O curso está concebido de forma a que sejam abordados diferentes tópicos em 5 módulos de forma a manter e melhorar a resiliência mental dos HCPs durante o período de confinamento e após o levantamento das restrições impostas para o combate ao COVID-19.

Learning Outcomes

Depois de completar esta experiência de aprendizagem, os participantes devem ser capazes de:

1. Considere os prós e contras de trabalhar remotamente usando e mudando para plataformas digitais em seu ambiente de trabalho
2. Explicar as reações físicas ao confinamento causando estresse, ansiedade, esgotamento para todos aqueles que lidam com pacientes com COVID-19 e/ou em confinamento
3. Compartilhe como o surto de COVID exacerbou os estressores existentes para os trabalhadores da linha de frente e discuta maneiras de criar resiliência para lidar com eles
4. Discutir os efeitos psicossociais do COVID-19 em pacientes e profissionais de saúde
   • Liste maneiras de minimizar o estigma social.
   • Descrever maneiras de minimizar a ansiedade e o estresse em crianças doentes durante o COVID-19 e fornecer orientações para os pais lidarem com isso.
   • Discutir os componentes psicológicos da quarentena e o efeito nos pacientes, familiares, profissionais de saúde e na comunidade.
5. Discuta os efeitos quando o bloqueio for suspenso, aprofundando os problemas de saúde mental durante o COVID-19 e pós-COVID-19. Implemente intervenções em sua vida para promover a resiliência da saúde mental e a paz interior.

Course Content

Os seguintes módulos são abordados neste minicurso:

Módulo 1 – Introdução:

A transformação digital nos negócios veio para ficar – o que significa trabalhar remotamente.

Módulo 2 – contenção e saúde mental:

• Introdução à importância do bem-estar mental - introdução do Módulo 1 do Kit de Sobrevivência do Bem-Estar Mental, Prof. C. Grobler
• Gerenciamento do estresse: dicas para lidar com o estresse e prevenir o esgotamento durante o COVID-19: lgumas pessoas podem ser mais suscetíveis ao estresse durante um surto, incluindo aquelas com problemas de saúde mental anteriores. Este módulo se concentra nas reações relacionadas ao estresse e possíveis estratégias para lidar com elas.
• Lidando com o burnout - Como reconhecer e lidar com o burnout
• Socorristas de Emergência: Dicas para Autocuidado Reconheça os sinais de esgotamento, incluindo tristeza ou apatia, frustração, irritabilidade, isolamento ou perda.

Módulo 3 – Apoiar os profissionais de saúde da linha de frente para lidar com o COVID-19 e a exacerbação de estressores

Este módulo discute em detalhes os estressores existentes para os trabalhadores da linha de frente exacerbados pelo surto e as formas de abordá-los.

O aumento das demandas sobre os profissionais de saúde durante um surto inclui:

• Aumento da carga de trabalho;
• Potencial separação da família ou amigos;
• Medo de se infectar e infectar outros;
• Estigma.

A preparação pode reduzir o estresse em profissionais de saúde que gerenciam um surto.

• Treinamento específico sobre protocolos de surtos e comunicação/planejamento entre a equipe pode aumentar a autoeficácia.
• As estratégias de autocuidado incluem: (1) automonitoramento e estimulação; (2) verifique regularmente com a família/amigos/colegas; (3) pausas para relaxamento e redução do estresse; (4) praticar um diálogo interno saudável e calibrar avaliações de ameaças realistas; (5) aceitação do equilíbrio versus controle; (6) conectar-se à esperança e paciência; (7) evitar estratégias de enfrentamento desnecessárias, como o uso de substâncias ou ignorar as necessidades pessoais por excesso de trabalho.

Módulo 4 - Aspectos psicossociais do COVID-19 que afetam profissionais de saúde e pacientes, incluindo crianças, e como minimizar o estigma social. Discute formas de apoiar crianças e adolescentes em termos de: Estou seguro? Meus cuidadores estão seguros? Como minha vida diária será afetada?

O impacto psicológico da quarentena e como reduzi-lo.

Módulo 5 – Sobrevivendo após o COVID-19: mantendo-se autêntico e forte

• Mergulhe mais fundo no bem-estar da saúde mental durante o COVID-19 - Prof C Grobler sobre como lidar com a ansiedade, ataques de pânico e depressão durante o COVID-19 e promover a resiliência mental.
• Seqüelas psicológicas após o confinamento –
• Consequências psicossociais das consequências do COVID-19 e possíveis intervenções
• Integrando atenção plena e meditação em sua vida diária
• Maneiras criativas de permanecer são e resilientes
• Apegue-se à rotina e disciplina para manter o foco

Time

Este curto curso de e-learning deve durar cerca de 12 horas durante um período de tempo adequado.

Certification

Para se qualificar para um certificado, todos os participantes serão avaliados por meio de perguntas de múltipla escolha após cada módulo.

Para se qualificar para o Certificado de Conclusão deste curso de curta duração, os participantes devem concluir o curso completo de eLearning.

Contact

E-mail: healthscience@foundation.co.za
Telefone: 087 821 1109
Site: http://www.foundation.co.za
Endereço: Caixa Postal 75324, Lynnwood Ridge, 0040